大分 大人女子は可愛くストレス発散★
こんにちは。ご覧頂きありがとうございます。「星の花」大分です。
みなさんはどの様にストレスを発散しているでしょうか？
お酒を飲む・甘い物を食べる・大食いする・買い物するなど色々あると思いますが、実は食べたり、飲んだり、買い物してりでは実際ストレスは軽減されない事が実証されているらしいです。
実際、私も以前はかなりの大酒飲みでお酒を飲んでストレス発散しているつもりになっていましたが・・逆に疲れると思い出してからは、ほとんどお酒を飲まなくなりました。
若い頃の様に夜通し遊んでストレス発散という訳にはいかなくなってしまうのが大人女子。
真のストレス発散とは、適度に体を動かす運動だったり読書や瞑想、マッサージなどといったリラックスすることなのです。
私も自分がストレスで自律神経を壊してから気が付きました。
心をリラックスさせる事の大事さに・・。
もし今、ストレスを強く感じている方がいたら自律神経が壊れてしまう前に！！
そして、既に自律神経が壊れてしまった方がいたら自律神経を整える為に！！
是非ともお勧めなのがマインドフルネスです。
「星の花」ではマインドフルネス瞑想をおこなっております☆
そして、瞑想が苦手な方の為にとっても可愛いストレス発散のメニューをご用意しました。
「大人フラワーキャンドル作り」です♥
こちらのメニューはただの物作りではありません。
しっかりと、自律神経を整えて頂けるようにマインドフルネスと合わせた「星の花」だけのオリジナルメニューになります☆
カラーボトルリーディングなどのとってもかわいくて癒されるメニューもご用意しております♥
可愛くオシャレにストレス発散しましょう☆
作ったフラワーキャンドルはお家に飾っても癒されます。
お問い合わせ・ご予約はＨＰよりお願い致します
hoshinohana-oita.jimdofree.com
ご覧頂きありがとうございました。「星の花」大分
