大人の塗り絵の次は「大人のフラワーキャンドル」★

こんばんは。ご覧頂きありがとうございます。

「星の花」大分です。

ストレス軽減に大人の塗り絵が大流行しましたね！！

色んな種類があって楽しそう♡

そして「星の花」大分では、そんな大人の塗り絵と同じ様にストレス軽減・自律神経を整える効果がある「大人のフラワーキャンドル」のワークショップを始めました★

「大人のフラワーキャンドル」って・・こんなの。

プラスチックのキャンドルライトに花びらを一枚・一枚貼り付けていくのですが・・

コレ、私が仕事でめちゃくちゃストレス溜まって毎日イライラが止まらなくて、触る物みんな傷つけてしまいそうなチェッカーズ状態の時に心を落ち着ける為、せっせせっせとあみだして作り出した、完全オリジナル作品なんです。

コレ作ってる時って本当に無になれるんです！

このワークは、ただ無になって作るってだけではなくその作ることに集中しているタイミングで「今ここ」の意識になれるマインドフルネスを活用できるようにする。

つまり、瞑想みたいにじっとしている事は苦手だけど・・とか、瞑想はとっかかりにくいけど・・とか。そんな方にすごくお勧めです☆

以下、ＨＰの紹介文をそのままコピーしましたので読んでみてください　↓↓↓

『自律神経を整えるのにはとっても効果的な瞑想ですが・・「私はどうしても瞑想が苦手！」という方もいらっしゃると思います。
そんな方でも楽しみながら集中して自律神経を整える事ができるのがこの「大人のフラワーキャンドル作り」です

この「大人のフラワーキャンドル」は花びらを一枚ずつプラスチック製のキャンドルに貼り付けていきます。
手の動きが一定のリズムになる事で自律神経の中枢に働きかけ、自律神経のバランスが整うといった効果があります。
また、お花など美しいもの・可愛いものを扱うとき女性の心は癒されます。

私自身がストレスの軽減と自律神経を整える為にこの「大人のフラワーキャンドル」を作りました。ただ製作するだけではなく、製作前にマインドフルネス「今ここ」への意識の持っていき方をご説明致します。キャンドルを製作しながらマインドフルネスを体感できる完全にオリジナルの自律神経を整えるワークです。

☆自律神経を整える「大人のフラワーキャンドル」作り☆
（１時間　2000円）
作ったフラワーキャンドルはお持ち帰り頂けます。
※キャンドルは電池式のプラスチック製です

※こちらのメニューのみ材料を事前にご用意いたしますので事前のお振込みが必要です。
ご予約日3日前までに指定の口座にお振込みをお願い致します。お振込み後のキャンセルは返金致しかねますので予めご理解ください。
※花びらのカラーは仕入れの都合上、こちらにお任せください。基本的には赤やピンク系の花びらになると思います。

「大人のフラワーキャンドル」作りをご利用頂いた方のみ★自分を知るカラーボトルリーディング★をプラス（20分　￥500）でご利用頂けます。
ご希望の方はご予約の際にお申しつけください。』

お申込みはこちらのＨＰから

hoshinohana-oita.jimdofree.com

沢山作るとこんな感じに並べて可愛いよ～♡

ご覧頂きありがとうございました。　「星の花」大分