こんばんは。瞑想サロン星の花 大分です。 blogをご覧頂きありがとうございます。 さて、星の花大分ではカラーボトルを使用したカラーマインドフルネス瞑想というオリジナルのメニューがあります。 そもそも「マインドフルネス瞑想」ってなに？って方や、な…

ご覧頂きありがとうございます。 私が数々のセラピストや心の癒しとなる資格を取得したのは、自分自身が心と体を壊した事がきっかけです。ストレスの多い世の中、まるで我慢をする事が美談の様に思われがちです。しかし、我慢して我慢した先に幸せはなかった…